Anpassade tränings- och friskvårdsinsatser till företag.
"Vi tror på att det ska vara en låg tröskel till rörelse så alla vågar vara med"
Fysisk och mental hälsa är av stor betydelse för ditt företags välmående!
En arbetsplats där medarbetarna mår bra fungerar också bra. Sjukfrånvaron blir lägre och företaget mer lönsamt. Vi behöver öka den fysiska aktiviteten och minska stillasittandet. Arbetstagare som rör sig mer mår bättre, både fysiskt och psykiskt. Vi tror på att på att ha roligt på jobbet är en viktigt del av arbetsdagen och ökar välmåendet. Forskning visar idag att fysisk aktivitet påverkar såväl effektivitet, kreativitet, mental hälsa och stresshantering.
Vi har en unik kompetens i vårt team och vårt mål är att få fler på arbetsplatsen att må bättre med allt ifrån rörelse, kost till mental hälsa och ledarskap.Förutsättningarna och behovet på företaget/hos de anställda styr upplägget. Vi genomför en behovsanalys på ert företag och kommer därefter med ett skräddarsytt förslag på upplägg.
Inget upplägg är det andra likt!
Vi erbjuder
Träning/Rörelse
Vi kommer till er arbetsplats eller ni kommer till oss i studion.
Välj mellan allt från styrketräning, yoga, löpning, skidåkning, till lugnare rörlighetsträning - vi löser det mesta!
Föreläsningar/Workshops
Välj mellan:
- Kost för en piggare vardag
- Bli en vinnare i ditt eget liv - mentala verktyg för ökad hälsa
- Hållbar medarbetare - vad behöver du för att orka på jobbet?
- Smärta, rörelse och ergonomi
- Löpning och löpteknik
Aktiva möten
Utveckla er möteskultur? Vad sägs om ett aktivt möte där vi kombinerar ett ledningsmöte eller arbetsplatsutveckling med rörelse och fysisk aktivitet?
Eller varför inte en friluftsdag med fokus på rörelse och avslappning?
Friskvård för alla
Kontakta oss för mer information
Mail: kontakt@studioostersund.com
Tfn: Johanna 070-523 90 52 Maria 070-3988434