Vi som arbetar i studion är alla utbildade licensierade personliga tränare med varierande utbildningar och inriktning.

  • Johanna Rapp
    LIC. PERSONLIG TRÄNARE / KOSTRÅDGIVARE

    Johanna är utbildad personlig tränare samt kostrådgivare och brinner för att att skapa resultat i din träning och balans i livet. Din kost och träning ska fungera i ditt liv och i din vardag och därför utgår Johanna alltid utifrån din livssituation och dina förutsättningar som grund för ett hållbart resultat. Johannas spetskompetens finns inom träning under och efter graviditet och har en bred utbildning och kompetens inom området, samt flera års erfarenhet av att hjälpa mammor att bygga upp starka och funktionella kroppar. Att lyfta fram styrkan och se utvecklingen hos en klient tycker hon är en fantastiskt och att tillsammans jobba som ett team för att nå dina mål, små som stora. Du når Johanna på johanna@studioostersund.com

  • Helena Ekholm
    LIC. ENDURANCE PERSONAL TRAINER

    Helena är fd. skidskytt med bland annat 8 VM-medaljer och ett bragdguld på meritlistan. Hon är utbildat Endurance Personal Trainer (personlig tränare med spetskompetens inom uthållighetsidrott) vid Bosön.

    Skidåkning är självklart hennes specialitet, men även löpning och styrketräning ligger henne varmt om hjärtat, både att utöva själv men hon brinner även för att coacha andra inom dessa områden. Helena hjälper dig nå dina mål med dig som individ och dina förutsättningar i fokus.
    Nybörjare eller elitmotionär spelar ingen roll; träning och en aktiv livsstil är till för alla! Du når Helena via helena@studioostersund.com

  • Maria Lundberg
    LIC. PERSONLIG TRÄNARE / LÖPCOACH

    Maria är licensierad personlig tränare och diplomerad löpcoach men har även utbildningar inom träning under/efter graviditet, ledarskap, pedagogik, mobility, coaching och funktionell träning.
    Maria har jobbat med träning i över 10 år. Prioriteten i hennes sätt att coacha utgår från helheten och jobbar med din rörlighet, styrka och kondition, alltid med dina målsättningar i fokus. Maria tror på att hitta glädjen i träningen och älskar se hur träningen utvecklar dig som person, både mentalt och fysiskt. Hennes spetskompetens ligger i mobility, funktionell styrketräning och löpning. Du når Maria via maria@studioostersund.com

  • Karin Henriksson
    LIC. PERSONLIG TRÄNARE / MASSAGETERAPEUT / SPORTKINESIOLOG 

    Karin är utbildad lic. personlig tränare, cert. massageterapeut, sportkinesiolog, och tträningsterapuet.

    Karin har jobbat som massageteraput sedan 2009. Karin har under de senaste åren utbildat sig och jobbar idag även som personlig tränare och sportkinesiolog. Karin jobbar utifrån ett holistisk helhetstänk och jobbar mycket med att hjälpa sina klienter att hitta en balans mellan det yttre och det inre och att ge sina klienter förståelse i hur kroppen fungerar och varför den ibland gör som den gör.  

     

    Du når Karin via karin@studioostersund.com om du vill boka en tid hos henne eller boka via https://www.bokadirekt.se/places/studio-östersund-28888

  • Anna Permansson Reuterberg
    LEGITIMERAD DIETIST / HÄLSOCOACH

    Anna är legitimerad dietist och hälsocoach. Hon har tränat triathlon och längdskidåkning samt tävlingssimmat sen barnsben. Med spetskompetens inom idrottsnutrition har hon under flera år coachat idrottare till bättre resultat. Kosten är avgörande för gensvar av träning och därmed resultat på tävling. Anna utbildar och föreläser brett inom nutrition, gällande allt från kost för elitidrottare till att få ihop maten i vardagen för vardagsmotionären. Med bakgrund som hälsocoach ser hon även till helheten, att det ska vara hållbart och hälsosamt i längden. Anna har stor erfarenhet av att vägleda vid önskad viktförändring, vid både över- som undervikt, den senare en fråga som ofta förbises inom idrotten. Du når Anna på anna@studioostersund.com

Logotyp_Studio_Östersund_blänkande_guld.
epost ikon guld.png
IG ikon guld.png
FB ikon guld.png
epost ikon guld.png
IG ikon guld.png
FB ikon guld.png
epost ikon guld.png
IG ikon guld.png
FB ikon guld.png
epost ikon guld.png
IG ikon guld.png
FB ikon guld.png