Om studion
Studio Östersund grundades 2019 och ägs och drivs av Maria Lundberg, Johanna och Rapp och Helena Ekholm.Visionen var att skapa en plats för helhetshälsa med flera kompetenser under ett och samma tak. Med oss i studion har vi nu ett antal grymma coacher med olika professioner.
Våra ledord och kärnvärden är och har alltid varit:
Professionellt - Unikt - Exklusivt - Personligt
Johanna Rapp
Personlig tränare, kostrådgivare och hälsokonsult
"Jag brinner för att att skapa resultat i din träning och balans i livet. Min spetskompetens finns inom träning under och efter graviditet. Jag är delägare och grundare till studion".
Maria Lundberg
Personlig tränare, löpcoach och hälsokonsult
"Jag älskar att se hur träningen utvecklar dig både mentalt och fysiskt - vilken känsla av power det gan ge till övriga livet. Jag brinner lite extra för att hjälpa dig som har olika sorters besvär och smärtproblematik. Min spetskompetens ligger i rörlighet, skadeförebyggande träning, coachande samtal och löpning. Jag är delägare i studion".
Helena Ekholm
Personlig tränare, löpcoach och kostrådgivare
Jag är f.d skidskytt med ett flertal VM-medaljer i bagaget. Jag är utbildad lic. endurance personal trainer, kostrådgivare och hälsocoach. Jag är passiv delägare i studion och inte aktiv som coach i studion. Jag coachar därmed online om du vill ha hjälp den vägen"
Karin Henriksson
Personlig tränare, sportkinesiolog och andningscoach
"Jag jobbar utifrån ett holistisk helhetstänk och jobbar med att hjälpa mina klienter med att hitta balans och att ge mina klienter förståelse för hur kroppen fungerar. Jag jobbar med behandlingar, träning och lugan yogaklasser. Just nu utbildar jag mig till samtalsterapeut."
Mail. karin@studioostersund.com
Boka här
Anna Permansson Reuterberg
Leg dietist och hälsocoach
Med spetskompetens inom idrottsnutrition har Anna under flera år coachat idrottare till bättre resultat. Anna coachar, utbildar och föreläser brett inom nutrition med allt från viktminskning, förbättrad hälsa till elitsatsande.
Mail: anna@studioostersund.com
Linnea Damberg
DO Osteopat och fjällguide
"Jag tilltalas starkt av den osteopatiska filosofin och strävan efter att finna den bakomliggande orsaken till ett problem. Jag har lång erfarenhet av att jobba som osteopat och ett flertal breddutbildningar inom området"
Mail: Linnea@studioostersund.com
Boka tid hos Linnea här
Caroline Dübbel
Leg kiropraktor
"Som kiropraktor erbjuder jag professionell hjälp med alla typer av smärta kopplat till rörelseapparaten – det vill säga muskler och leder. Oavsett om du lider av akut eller kronisk smärta kan jag hjälpa dig att hitta lindring och återfå rörelsefrihet och minskad smärta. Jag har vidareutbildat mig inom träning och behandling av kvinnor under och efter graviditet, vilket gör att jag kan erbjuda skräddarsydda behandlingar som tar hänsyn till kroppens specifika behov vid dessa faser. Som ett komplement till övrig behandling använder jag medicinsk laser, en effektiv metod för att lindra smärta och påskynda läkningsprocesser."
Mailadress: caroline@studioostersund.com
Boka tid hos Caroline här
Sandra Lavesson
Funktionsmedicinsk terapeut, hälso- och livsstilscoach
"Jag är utbildad inom Funktionsmedicin och vill se människan som en helhet och utreda bakomliggande orsaker till olika sorters besvär. Jag har en spetskompetens som Hormonterapeut. Jag håller främst lugna yogaklasser med fokus på den mentala biten och lugn-och-ro-systemet"
Mail: Sandra@studioostersund.com
Caroline Hildahl
Certifierad virya- och yinyogalärare / hälsokonsult
"Jag ser yoga som en pusselbit i livet som kan komplettera allt det andra vi gör i vardagen med såväl allsidig rörelseträning som mental återhämtning - två saker många har ett underskott av idag. Jag undervisar i både Yin yoga/Yoga Nidra samt mer fysisk yoga."
Mail: Caroline.h@studioostersund.com
Emma Sjöberg
Leg. Naprapat
"Jag kan hjälpa till med smärta och besvär i rörelseapparaten hos såväl unga som äldre. Du kan söka till mig för en ömmande rygg, nackspärr, ryggskott eller huvudvärk. Kanske upplever du stelhet i muskler och leder? En naprapats arbetsområde sträcker sig hela vägen ut i fingrar och tår"
Mail: emma@naprapatemmas.com
Boka tid hos Emma här
Liv Kalström
Personlig tränare och Idrotts- och friskvårdskonsulent
"Träning för mig handlar om att målmedvetet få till kontinuitet i vardagen. Att inspirationen är tillräcklig de tuffare dagarna. Mitt signum är helhet och möta kunden där Du är. Att nå dina mål är en självklarhet men viktigare för mig är att vi hittar en för dig långsiktig väg"
