LIVSSTIL & COACHING

​Du anmäler dig genom att klicka här och fylla i kontaktformuläret och godkänner i och med det våra deltagarvillkor.

heart-3147976__340.jpg

I den här gruppen jobbar vi med livsstilförändring/coaching inom hälsa. Gruppen passar dig som som vill jobba med din hälsa i positiv riktning oavsett om det handlar om kost, stress, sömn, mental hälsa eller fysisk aktivitet.
 

Kursen inkluderar:

  • Kost

  • Sömn

  • Fysisk aktivitet

  • Mental träning 

  • Stresshantering

  • Coaching

  • Möjlighet att köpa till träningsprogram/personlig träning. och/eller enskild coaching.
     

Måndagar kl 19:00-20:00. Nästa uppstart sker vecka 11.

 

Kostnad 2100 kr, Max 6 deltagare. 6 träffar plus en återträff.

Coach: Maria Lundberg, dipl hälsokonsult och personlig tränare

Förbättra din hälsa