För dig som vill jobba med träning/fysisk aktivitet i kombination med beteendeförändring gällande din hälsa. Det kan röra sig om allt från kost, träning, stress, prioriteringar till sömn och återhämtning. Hälsooaching är att jobba för förändring mot en bättre hälsa. Utifrån dina behov lägger vi upp coachingen med samtal eller träning eller i en kombination, beroende på önskemål och behov.
Vi hjälper dig i rätt riktning!
Välj mellan två olika alternativ:
- 90 min per träff och då kombinerar vi både coachande samtal och träning.
Pris: 1200 kr per träff.
- Paketlösning, 3 träffar coachande samtal och 3 träffar personlig träning, pris 5500 kr.
Coach: Maria Lundberg eller Johanna Rapp
Anmälan: till kontakt@studioostersund.com
