DSC_2265.jpg

HÄLSOCOACHING

 

Hälsooaching är att jobba för förändring mot en bättre hälsa. Utifrån dina behov lägger vi upp coachingen med samtal eller träning eller i en kombination, beroende på önskemål och behov.

 

Syftet med träffarna är att hitta och tydliggöra vart du står, vad du vill uppnå och sedan fokusera på målen.  Att kombinera personlig träning och häloscoaching rekommenderas.. 

I hälsocaoching vägleder vi individer till en hälsosammare och mer hållbar livsstil. Vi jobbar med ert nuläge och guidar er mot ert önskade läge. 

 

Hälsocoaching används för olika typer av hälsorelaterade livsstilsförändringar. Hälsocoaching passar dig som behöver stöd, inspiration, motivation och vägledning vid olika typer av livsstilsförändringar inom motion/träning, kost och stress. 

Pris: 850 kr per träff.

 

Vill du kombinera hälsocoaching med personlig träning kan du göra det. Kontakta oss om du är intresserad eller vill få mer information.

COACHING

Logotyp_Studio_Östersund_blänkande_guld.