FÖRELÄSNINGAR / WORKSHOPS

​Du anmäler dig genom att klicka här och fylla i kontaktformuläret och godkänner i och med det våra deltagarvillkor.

  • Workshop - hitta din bröstrygg

    Har du smärta eller andra problem i din bröstrygg? Känner du dig stel och ofta har huvudvärk? Då är detta en workshop för dig!

    Massage- och träningsterapeut Karin Henriksson hjälper dig att hitta din bröstrygg, och att bli rörligare och starkare i bröstryggen.

    Karin går vi igenom hur du kan aktivera igång din bröstrygg och släppa på spänningar samt genomför muskeltester. Ni får testa på olika styrkeövningar med fokus på just bröstryggen.

     

    Max antal deltagare är 6 st för möjlighet till mycket individuell hjälp.

    20 maj kl 17:30-19:00

    Kostnad för workshopen är 500 kr.


    Coach: Karin Henriksson
    Boka din plats via karin@studioostersund.com
     

  • Workshop - aktivera din rumpa

    Har du smärta eller andra problem i din ländrygg? 

    Massage- och träningsterapeut Karin Henriksson hjälper dig att hitta aktiveringen i  sätet och att jobba med rätt muskelgrupper.

    Karin går vi igenom hur du kan aktivera igång din rumpa och genomför muskeltester. Ni får testa på olika styrkeövningar med fokus på just sätet.

     

    Max antal deltagare är 6 st för möjlighet till mycket individuell hjälp.

    25 mars kl 17:30-19:00

    Kostnad för workshopen är 500 kr.


    Coach: Karin Henriksson
    Boka din plats via karin@studioostersund.com
     

Logotyp_Studio_Östersund_blänkande_guld.
epost ikon guld.png
IG ikon guld.png
FB ikon guld.png
epost ikon guld.png
IG ikon guld.png
FB ikon guld.png
epost ikon guld.png
IG ikon guld.png
FB ikon guld.png
epost ikon guld.png
IG ikon guld.png
FB ikon guld.png